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Avoir un bon équilibre est essentiel dans la prévention des chutes et des blessures. La stabilité articulaire s’avère être indispensable dans la pratique de certains sports, notamment pour optimiser ses performances. Vous n’avez pas le sens de l’équilibre ? Vous êtes…

L’explosion des pratiques sportives dans nos sociétés occidentales traduit un besoin de mieux-être important de la part de populations devenues, par l’évolution de nos modes de vie, plus sédentaires. Il est clairement démontré que, le sport, pratiqué de manière raisonnée,…